다이어트

인바디보면 그닥 나쁜거같지안은데 체지방을 조금더 빼고 근력을 조금만 더 올리면 탄탄그룹에 적합한 사람이 되겠지요~^^
운동을 좋아하고 즐겨하고 현재 요가와 필라테스 조깅등 틈틈이 주 4~5회 하고있어요.매번 다이어트 실패의 원인은 제가 많이 먹더라고요.빨리 많이 먹는 최악의 상황 그러고 바로자고...운동량이 꽤 많음에도 불고하고 제 눈바디가 저지경인 이유더라고요.이번에는 식단조절 잘해서 꼭 탄탄그룹 5기에 성공하고싶습니다.

아이둘 출산하며 늘어진뱃살이 처리가 안된답니다

저 엉덩이 아래쪽 살도 안녕~~~하고파요

툭튀어나온 뱃살...

인바디는 오늘찍은 따끈한 놈이어요

위에사진은 어제 저녁이고 이건 오늘 아침사진이에요 저녁에 진짬뽕의 유혹을 뿌리치고 쑥떡 아기 주먹만한거 한개 먹고잤더니 확실히 몸이 좀 가벼워진듯요.매일밤 12시면 진짬뽕 면 흡입하고 그 국물에 밥 두공기 말아먹구 초코파이 두개먹고 자던 여자입니다 흑흑 이젠 그런거 안할래요

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