view-top

버핏테스트 30일완료 간단후기

view-사진

버핏테스트 짧고 굵은 도전이라 할수있네요.
다른도전은 사실 땀은 안나던데
요아이는 땀이 안날수가 없네요.
요것만운동한건아니예요.
저는 여러가지 도전을 하고 있어요.
며칠전부터는 전에 마친
복부 다리 30일도전 하고있어요.
하체가 좀 빠졌으면 좋겠어요.
정말 하체에 대해 후기 올리시는 분이 없어 제가 정말 올리고 싶네요ㅎㅎ
버핏테스트하면 옆구리살들 정리 그리고 탄력이 생기는거 같아요~^^
플랭크를 해서 그런가??
여튼 열량소모는 버핏짱인듯요,
다시도전은....음....

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 만보 30도전 후기^^목표체중은 실패지만...

다음글 후기 아닌 후기

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (9)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동