소문난 구두쇠인 제가 나름 비싼 줄넘기를 사서 한달가량 잘 쓰고있습니다
첨엔 100개도 힘들어서 수없이 쉬고 다시 뛰고를 반복하다가 점점 근력도 생기고 자신감도 생겨서 지금은 7번정도 쉬고 5000개 정도 해요
저질체력에다가 의지박약이었는데 이렇게 줄넘기를 하니까 뿌듯하네요
몸무게는 3.5키로 정도 빠졌구요 생각보다 안빠졌다만 뱃살이 조금없어져서 만족합니다^^그리고 땀이 없는 체질인데 이마에 송글송글 땀이 맺혀서 더 기분이 좋아요
앞으로 계속하다보면 전신에있는 쓸모없는 살들이 빠빠이 하겠지요ㅋㅋㅋ
저 위험한 뱃살 보이시나요?
줄넘기 하기 전이구요 요때가 60.5키로 였어요
이건 오늘찍은 사진이예요^^
하기전보단 크게 차이는 안보이지만 뱃살에 차이가 있어요^^
줄넘기 횟수 인증샷~♡
줄넘기는 운동하기에 정말 좋아요 무릎 괜찮으시면 도전해보셔요 전 꾸준히 해보려구요
굿밤 되세용
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