다이어트

인바디&전신&식단

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인바디 측정결과입니다.

인바디 측정한걸 회사에 두고온바람에 일단 전신사진부터 올려둡니다 :)
다이어트 도전 신청 후 바로 다이어트를 시작해서 살이 좀 빠진 상태 입니다 ! 남은 목표 몸무게를 위해 열심히 해볼게요

오늘 식단
아침 ) 요거트
점심 ) 순두부
저녁 ) 바나나1개
식단이 약간 부실하죠.. 내일부터는 균형있는 식단으로 챙겨 먹으려구요! 운동도 완료 하도록 하겠습니다~~! ^^

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