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허접후기지만 한달 -3키로 감량 ♥

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힘을내요슈퍼빠월
2015.06.24 23:01 | 조회수 1,660 | 좋아요 3

전 63kg

지금 60kg

한달 꾸준히는 못했고 일주일만 꾸준히 했네요..
식단은 따로없었고 먹는것만줄이고 군것질 많이했어서
군것질도 줄였어요 아애 안먹진 않았고ㅠ

30일중 10일은 하다말다 하다가 일주일째 식단 + 운동 병행중인데 급격히 몸무게가 확 줄었네요
이 기세를 타서 쭈욱 - 열심히 할 예정이에요 !!

육아맘 파이팅 !!

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댓글 (7)

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힘을내요슈퍼빠월
|06.25 20:36

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단율맘 단율맘님 옷입으면 정말 맵시 안살아요ㅠ흑
키는 165 예용
운동은 다신 함께도전해요 근력은 플랭크,복근,다리라인 유산소는 점핑잭하고 있는데 갈수록 힘드네요ㅠㅠ
파이팅 외치며 하고있어용 !!

힘을내요슈퍼빠월
|06.25 20:34

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@단율맘 단율맘님 옷입으면 정말 맵시 안살아요ㅠ흑
키는 165 예용
운동은 다신 함께도전해요 근력은 플랭크,복근,다리라인 유산소는 점핑잭하고 있는데 갈수록 힘드네요ㅠㅠ
파이팅 외치며 하고있어용 !!

단율맘
|06.25 18:33

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키가 크신가봐요~별로 안쪄보이구 라인정리만 하시면 이쁘실거같아요~~운동은 어떤걸 주로 하시는지 알려주세용~

syunym
|06.25 02:39

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대단해요!!저도3키로도전!!

힘을내요슈퍼빠월
|06.25 01:41

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@해보자 맞아요맞아요 ㅠㅠ 파이팅이예요!

리턴즈몽글맘
|06.25 01:03

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육아맘이 다요트하기 제일힘든것같아요
저두애기재우고눈치보면서운동하는데
맘껏운동하고싶어요😢😢

해보자*^^*
|06.25 00:18

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저도 육아맘 다욧은 힘들어요~~
7월 초까지 열심히해서 목표치에 도달하수있게 피나는 노력중이랍니다~~

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