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다신 5기 1일차 운동 &식단

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식단은 짰는데... 냉장고에 놓구 출근하고ㅠ
1일차 식단은 잘 못지켰네요~*
그래도 운동은 맞춰보겠다고 열심히 해봤어요
줄넘기 1000개 운동 시작전에 하고
일하는 동안에도 틈틈히 계단오르기로 움직였네요

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