다이어트

1일차 도전~~!!

다신다이어터

날지못하는천사
2016.06.21 06:57 | 조회수 139 | 좋아요 0

아침,점심은 평소 먹던 식단인데 너무 많이 먹나요?
저녁은 우유가 떨어져서 그냥 커브스 운동전에 커브스 슬림원 물에 타서 먹고, 커브스 30분 운동하고 커브스 프로틴 마셨어요.
어제 밤새 작업하고 오늘 야근한탓에 간신히 커브스만..ㅜㅜ
그나마도 그냥 집에 가고 싶은 것을 겨우 겨우 갔다왔네요.ㅜㅜ
이거 쓰다가 잠들어서 지금 올려요.

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 인바디그리고사진

다음글 다신5기 집중체중감량, 1일차

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

읽으면 도움되는 글

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

TOP으로 이동