다신 5기 2일차 식단&운동 [질문요~]
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식단구성 다시한번 체크하시구요 !식간시간도 중요하고 녹차라떼는 설탕파우더인경우가 많습니다 간식 너무 자주 드시지 않아도 됩니다너무힘들면 쉬엄쉬엄하셔도 되는데 1분이상을 넘지 않게하시면 됩니다!
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