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4일차 식단,운동 완료

 다신다이어터

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아무래도 왼쪽 고관절이 이상이 있는듯...
정형외과를 가봐얄거 같은...
그래도 스탠딩사이드니업 대신 사이드크런치로 대체해서 운동 끝냈는데 오늘 해보니 토터치할때도 왼쪽 고관절이 아프네요ㅜㅜ.. 에효 의욕을 몸이 따라주지 않으니 그저 답답할노릇이에요

아이낳고 회복이 뭔가 더딘 느낌이라 속상하지만 그래도 일단 클리어~~
비루한 팔힘 덕분에 푸쉬업 할때는 정말 무릎대고 있는데도 이지경이라니 하네요ㅎ
점점 좋아지길 바라며~~ 오늘도 화이팅입니다

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