view-top

다신5기 하체집중 4일차!!

 다신다이어터

view-사진

러닝머신 속도 조절하면서 36분 출퇴근길 40분포함 5 키로 걸었고 일일 쓰기 힘들어 다신5기 운동으로 칼로리 묶어서 등록했습니다!^^ 문제는 진짜 운동사진은... 못찍겠어요ㅜ왤케부끄럽죠ㅎ 누가보는것도아닌데 헬스장에서 셀카찍기가...;;;ㅜ
낼은 더 용기내서 찍어보겠습니다ㅎㅎ

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 🚺<하체집중 1주차> 수&목요일 일지

다음글 [다신 5기] 160623 4일차 식단 및 운동

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동