트레이너님 아침식단 확인부탁드려요
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세트로 나눠서 할경우에는 무관하나 다음주부터는 서킷형식이오니 그대로하시는게 좋습니다!단백질만 조금늘리면서하시면 좋을듯합니다! 배가 너무 고프거나 힘이 없으면 좀더 추가해주세요!
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