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5일차♡

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식단은 점심이랑 저녁 도시락이랑 헷갈려서 바꿔 먹게 되었어요 ㅠ ㅠ 그래서 저녁도시락 단백질을 위해 두유를 추가로 마셨습니다.

운동은 토우터치 점핑런지로 대체하여 실시하였습니다^^

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