다이어트

다신5기.1주-엿새째

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어마무시하게 더운 토욜입니다~~
땀흠뻑 흘리며 운동하니...더덥네요 ㅎㅎ

오늘식사에요..
초파리땜에 바나나를 차에두지못해..수영후 바나나먹는건 패~스..
아침:잡곡밥.다시마.씻은무채.닭가슴살큐브
오전간식:자두2.방울토마토20
점심:플레인.바나나.해바라기씨.볶은병아리콩.구운계란.아로니아
저녁:저지방우유.찐고구마(더워서 입맛이 별루라서..)

25일 일기끝~~~
이제 8시경 취침만하면되요~
잠자리에 빨리 누워야 에너지소모 적어서 먹을생각 안나요 ㅎㅎ

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