다이어트

6월25일 6일차 식단 운동

다신다이어터

써뉘스 1 1 1 1 1 1 1 1
2016.06.25 18:35 | 조회수 65 | 좋아요 0

아침은 소고기운둔살 점심은 문어 저녁은 광어로
단백질 보충했어요
운동은 총 2시간했구요 이제 적응된줄 알았는데
오늘 더 힘들게 느껴지는건 왜일까요 ㅡ.ㅡ

갑자기 몸무게도 늘어난것같고
이러면 힘이 안나는데 정체기 잘 넘기자고
스스로 위로중입니다...

내일도 운동 해야하는데...
일주일 잘 해내준 내 몸뚱이에게 감사를... ㅎ
2주차 운동은 세트수도 엄청늘고 운동도 늘어서
벌써 걱정이네요
멋져질 몸을 위해 힘내서 화이팅 하렵니다
곧 휴가철이니...

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 6일차 주말 유혹 뿌리치고 목표달성 입니다.

다음글 6일차 2주차운동이 기대됨

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

읽으면 도움되는 글

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

TOP으로 이동