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(다신5기) 집중체중감량 6일차 - 미션완료

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아침 - x
점심 - 이훈도시락
저녁 - 치팅데이....😣
(칼로리는 다신 칼로리 참고해서 그램수 맞춰서 먹음)

공복운동은 여전히 하기 힘드네요 ㅠㅠ
공복운동 x
저녁운동 1-11번 클리어
저녁에 많이 먹어서 싸이클 60분도 클리어!!

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