다이어트

다신5기 8일차) 식단&운동 완료

어제 과식을해서.....
오늘 적게먹으려고 노력함..
운동과제는 완료
퇴근길에 버스정거장 미리내려서 걸어갈예정!
운동 자꾸 안하게 된다...
정신차리고 식단도 좀 제대로 하고
운동도 갯수을 줄여서라도 꾸준히 할수있도록하자!!!

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