다이어트

뱃살빼는운동'신데렐라스텝'

다신다이어터

155/50❤
2015.07.12 08:03 | 조회수 2,355 | 좋아요 3

고무줄놀이하듯이 오른발에는왼손
왼발에는오른손ㅎㅎㅎ
식후 2시간후에 유산소운동해주시면좋대요
배부를때는 근력운동후에 유산소운동
아시죠?ㅎㅎㅎㅎ화이팅♥

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댓글 (9)

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은짱러브
|07.16 02:44

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좋은정보네욧

다투바락☆
|07.15 00:49

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155/52되기♥ 넹~~감사합니당^^ 욜씨미해봐야겠네요~홧팅이요!!ㅎㅎ

155/50❤
|07.14 23:42

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다투바락☆ 8번3세트하믄된다구기억해용ㅋㅋ본지좀된거기억기가물가물하네용
신데렐라노래맞춰서하믄될듯해요!화이팅♥♥

155/50❤
|07.14 23:41

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jjune 앞에하구뒤에하시믄돼용ㅎㅎ교차로~~~화이팅♥

다투바락☆
|07.14 23:03

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횟수는 몇번정도해야하나욤?ㅎ 구냥 시간으로해야하낭?!

jjune
|07.13 18:11

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오호.. 앞뒤로 교차해가며 하는건가요?

될때까지
|07.13 15:38

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고무줄 하는 것 같겠네요. 다행히 저희 집이 1층이라 따라할 수 있겠어요. 감사합니다~^^

yun9377
|07.13 07:43

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따라해봐야겠네요~

너콩이
|07.12 15:02

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너콩이 굿!

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