다이어트

집중감량그룹 10일차 식단, 운동은 쉽니다.

다신다이어터

하하호호헤헤
2016.06.29 18:17 | 조회수 105 | 좋아요 0

<아침식단>
1일1생식, 대추방울토마토, 약콩두유

<점심식단>
바나나2개

<저녁식단>

1일1생식, 블루베리

* 오늘 일어나니 몸이 너무 안좋더라구요.
지금도 기운이 너무 없네요. 친구 감기 옮았나봐요..ㅠ
운동은 쉽니다

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 다신5기 집중체중감량 Day 10

다음글 9일차 식단과 운동

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

하하호호헤헤
|06.29 22:59

신고 0 공감 0

유준호트레이너 내일부터는 단백질로 식단을 바꿔볼게요~~~~

하하호호헤헤
|06.29 22:58

신고 0 공감 0

보통인♡♡ 감사합니다 언능 쾌차할게요~~

유준호트레이너
|06.29 20:53

신고 0 공감 0

단백질이 없는게 조금 아쉽네요!
육월 감기가 잘 안나을수 있으니 체온조절잘해주시고!
언능 쾌유 하시길 바라겠습니다!!

-5kg홧팅!
|06.29 18:49

신고 0 공감 0

몸관리 잘하시고 빨리 일어나세요 홧팅~! ^^

1

읽으면 도움되는 글

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

TOP으로 이동