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11일차))

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실내자전거60분
걷기3키로
스트레칭
미션운동 못함

아침 두유
점심 과자 탄산수
저녁 쌈밥

속이 안좋아요 울렁울렁 ㅠ
기분도 안좋고 너무 예민해요ㅠ어쩌죠??? 가족들한테 계속 화내고 죄없는 애들한테 소리지르고 좀 너그러워지길ㅠㅠ 여행이라도 다녀와야겠어요ㅠㅠ

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