그 전에 글올렸을때 많이 빠졌다고
많은 분들이 응원해주셨다!
전 사진은 그 전 글올렸을 당시 사진이고
후 사진은 오늘 사진!
옷이 헐렁해졌다! 나만 느끼는것일까?ㅠ
58kg에서 지금은 55.5kg
아랫배가 찬 편이고 사고로 골반도 틀어져
아랫배가 죽어도 빠질생각을 안해서
해독을 해보자는 생각으로 지금 열심히 진행중
한달 해독기간 동안 운동과 함께
더 열심히 해서 뺄것이다!
탄수화물 금단증상도 이제 벗어났고
더 더욱 열심히 할 차례!
굵고굵은 팔뚝도 근육이 조금씩 잡혀가고
다리는..... 종아리알은 도저히ㅠㅠ
그래도 좀 빠지긴했다 종아리도!
후&전
거꾸로 올라가버렸네ㅎㅎ 전보단 빠졌지만
더 이상 종아리는 빠지지 않는다ㅠ슬프뮤
48kg되는 그날까지! 화이팅!
박용우 해독다이어트 중
운동은 인터벌트레이닝 30분
부위별 근력운동 30분
L자다리 15분
스트레칭 15분
해보신분들은 아시겠지만ㅠ
인터벌,타바타,순환운동 정말 죽어나갑니다ㅠ
