다신5기 식단 운동미션완료...질문있습니다
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왼쪽 무릎이 아프면 무게를 줄여보시고 쓰러스트라으쿼트랑 다리의 움직임은 비슷하기 때문에 쓰러스트 때문에 아픈것이면 스쿼트할때도 동일 합니다! 무릎이 모이면서 스쿼트를 하고 있진 않은지 체크해보시고 무릎이지속적으로 아프다면 전문의의 상담을 받아 보시길 바랍니다!
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