다이어트

다신 5기 2주차 일기

매우 망했다.
모든 운동들은 다 진행했지만 + 스피닝, 줌바댄스
(데드리프트는 라텍스밴드이용)
잦은 술자리탓에 식이조절에 실패했다..
주 식단은 현미밥 반공기 + 버섯 계란 나물반찬

3주차는 다시 화이팅

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