(다신5기) 집중체중감량 18일차 -
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곰사냥꾼 네 저도 그렇게 해봐야겠어요! ㅠㅠ화이팅해요😊😊
저두 무릎이 아파요. ㅠㅠ 아무래두 체중때문에 무릎에 과부하가 걸린것 같아요. 트레이너님께서두 무릎에 무리가는 운동은 피하고 니푸쉬업, 슈퍼맨렛풀다운 같은 운동에 회수를 늘려서 운동하라 해서 당분간 그렇게 할려구요.
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