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다신5기 하체집중 19일차!!

 다신다이어터

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오늘은ㅋㅋ닭가슴살소세지에서 닭가슴살로 바꾸면서 단백질 섭취가 과잉이되었네요ㅠㅜ낼은 다시 조정해야겠어요~ 다신운동하고 유산소도 31분가래 실내사이클타고 출퇴근길도 걸었습니다^^

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