view-top

다신5기 7월9일 식단 및 운동과제

view-사진

식단은 위와 같구요.
운동과제는 절반만 완료하고
유산소운동은 걷기30분 했습니다.
더워서 다 못했네요 ㅠ

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 20일 주말은 피할수없네요

다음글 20일차 운동+식단 완료!!

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동