플랭크 도전완로
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댓글 (9)
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오오 감사합니다^^친절하세요...❤❤
변비왕 게시판에 함께도전해요 들어가면 도전항목있어여 거기서 도전항목선택하시면 30일 계획표 있거든여 거기서 사진저장 하신다음에 성공하실때마다 편집해서 올리시면돼용^^
이거 어떻게행‥ㄷ?
다신 관리자 감사합니다^^
플랭크 뱃지가 지급되었습니다. ^^
아이워너47 스트레칭1시간 싸이클30분씩 같이 했어여~
47찍자제발. 넹ㅠㅠ다음번에 꼭 찍어놓으려구여ㅡㅡ
30일동안 플랭크만 하셔서 2키로 감량하신건가용?
비교해서 말씀해드리고 싶은데 그럴수가없네요 ㅠ
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