8키로차이
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댓글 (43)
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멋쪄요!!!
정체기 정말 짜증나지요 ㅠ 하지만 홧팅입니다!!!!
비밀 댓글 입니다.
우왕8키로차이가 엄청나네용!!
그래도보기좋은탄력있는몸매네요 더파이팅해요 좋은결과꼭이루실거라생각되네요
멋지십니다^^
정체기 잘 이겨내시고 나머지 팔키로도 성공하시길 바래요!^^!
black tea 월부터금까지 부위별 근력해요. 거의 케튼벨이나아령으로하구요. 복근은집에서 짬짬히 쥐어짜요. 누워서도 다리올렸다내렸다. . 그냥일상생활처럼요. 저는 애기낳고 세겹으로접힌늘어진 뱃살보고 우울증도오고 진짜 스트레스많았는데 정답은 꾸준하게 운동이였어요
와뱃살 실종이네요. 복부운동따로하나요? 전 님보다는 채중이 덜나가는데 배는 절때 안빠지네요. 근력운동 어떻개하시나요?
진짜 멋있으세요 ㅜ
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