다이어트

다신 5기 26일차 식단&운동

오늘은 서킷운동 했어요.
운동하는데 까지 3키로 정도 나오는데 걸어가서 운동까지 해서 공복운동도 하였습니다.
이제 2틀 남았네요. 화이팅!

이전글 다신5기 20. 집중감량 25일차 식단&운동

다음글 집중체중감량그룹 26일차 식단 운동 과제 완료

읽으면 도움되는 글

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

TOP으로 이동

view-top