다이어트

다신 5기 26일차

아침 - 요거트,견과류 1봉지
점심 - 샐러드 1접시
저녁 - 견과류 1봉지 바나나 1개

운동
가슴운동 50분
복부운동 10분
미션운동 4세트
트레드밀 20분

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