다이어트

집중감량그룹 27일차 식단, 운동 미션완료!

<아침식단>
바나나2개

<점심식단>
닭가슴살, 아몬드브리즈

<저녁식단>
바디쉐프 현미김밥

<운동>

다신미션운동완료
아 오늘 땀을 너무 흘렸네요.
너무 힘들어서 또 운동하고 대자로 뻗어버렸어요
체형적으로는 많이 빠진것 같은데
몸무게는 별로 안빠졌드라구요
체지방은 많이 빠졌겠죵?
홧팅입니다

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