다이어트

줄넘기12분만에 1시간 효과보기

다신다이어터

한달12kg
2015.08.24 10:07 | 조회수 1,498 | 좋아요 0

제가 요즘 하고 있는 운동인데요^^
한개당 20초하고 10초쉬고 이렇게 4번을 반복해서 하는건데 딱 12분 걸리는데 엄청 힘들어요 ㅋㅋ살빠지는소리가 막 .....들려들려 ㅋㅋㅋ

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 우엉차 다이어트

다음글 혹시 변비로 고생중이신 분 계신가요? ㅎㅎ

댓글 (6)

등록순｜최신순｜공감순

한달12kg
|08.26 16:44

신고 0 공감 0

지냉 힘든만큼 효과는 있으니깐요~~~^^

지냉
|08.26 15:37

신고 0 공감 0

줄남기로 살 빼시는 분들 대단 전 10분만 해도 죽겟던데 ㅠㅠ 전 그래서 자전거를 돌려요 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ 줄넘기도 해보고 싶은데 넘사벽이네요 제게는 ㅠㅠ

39.5
|08.24 20:56

신고 0 공감 0

좋은정보 감사해요.

기적을꿈꿔
|08.24 18:50

신고 0 공감 0

좋은정보 감솨 ㅋㅋㅋ

한달12kg
|08.24 11:43

신고 0 공감 0

시도 네^^ 그냥 줄넘기보다 지루하진않아요^^

시도
|08.24 11:42

신고 0 공감 0

요즘 그냥 줄넘기만하고 있었는데 이랗게도 해봐야겠네요~^^

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

TOP으로 이동