view-top

최종 후기

 다신다이어터

view-사진

빡시게 못해서 조금 아쉽지만 그래도 신경쓰면서
지낸지라 어느정도의 감량이 있어서 뿌듯합니다.

몸무게. 73.2 에서 시작해서 70.1 로 마무리 되었어요.
체지방율은 43.9 에서 40.2 로 내렸구요.
근육량은 22.0 에서 22.5로 조금 늘었어요. ^^
눈바디 해보니 얼굴과 가슴이 많이 빠졌어요.
뱃살과 허벅지는 앞으로 열심히 더 해서 빼렵니다.




시작할때

최종 사진

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 다신5기 집중체중감량 최종후기

다음글 최종후기

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동