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혼자서는 힘들어요 도와주세요

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5개월간 10킬로 감량했다가
3키로 요요가 왔어요
혼자만의 의지로 하는게 역시 어렵다는걸 절감합니다
10세, 8세, 4세ㅡ세 아이들 키우면서 보낸 10년전으로
돌아가고싶습니다
정말 이제는 건강해지고 싶습니다
건강한 다이어트의 꿈을 이루게 도와주세요~~~!!!

여자 40세
키 157
몸무게 61 입니다
최종감량 목표 52입니다ㅡ이게 제 건강체중이거든요^^

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