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163cm 61-50kg 복근이 점점보이네요!

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ㅜㅜ .. 아주 정말 자세히 봐야 보이지만 복근운동 매일매일 했더니 조금 보이네용 ㅎㅎㅎㅎㅎ

두달사이에 11-12키로 정도 뺏구요~
체지방은 9키로 뺏습니다!
저의목표는 체지방 20% 만들기에요 ㅎㅎㅎㅎ
아직 5프로 더빼야해서 열심히 식단조절과 운동하고있습니다 ~~
모두 화이팅이요!!

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