다이어트

3월부터 지금까지 변화

다신다이어터

미을 2 1 2
2016.07.22 09:02 | 조회수 2,196 | 좋아요 2

첫번째가 겨울에 입던옷~
두번째가 봄에 즐겨입던옷~
세번째가 올여름에 시작할때 입은옷인데~
이제 프리사즈가 잘맞네요~
78키로에서 현재 54.5키로를 찍었어요
목표는 50키로랍니다~ ^^

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 몇키로에서 몇키로로 간것 같나요??

다음글 모두에게 힘이 되길 바라며 쓰는 글

댓글 (10)

등록순｜최신순｜공감순

날씬이가될것이다
|07.23 16:09

신고 0 공감 0

우와많이빼셨네요

오케가자
|07.23 10:16

신고 0 공감 0

우와 많이 빼셨네요

지히으
|07.23 01:14

신고 0 공감 0

우와 ... 진짜 멋있다 ㅠㅠㅠ

단랄라
|07.22 22:54

신고 0 공감 0

대단하네요 자극받고갑니당

동글똥글둥글
|07.22 21:16

신고 0 공감 0

멋있어요 ㅠㅠ너무부러워요

미을
|07.22 18:18

신고 0 공감 0

아침 스트레칭 한시간하구 30분후 과일과 오이당근위주로 먹구요 점심은 한식아니면 밥빼고 고기상추쌈 정도먹어요 입맛없을땐 삶은달걀로 때우기도하구요

kama
|07.22 18:13

신고 0 공감 0

와 6개월도 안되는 기간동안 많이 빼셨네요! 제 목표체중이랑 비슷한데 부러워요~~~ 저녁6ㅣ 금식 외에 식단은 어떻게 드셨나요?

미을
|07.22 09:43

신고 0 공감 0

넵 운동은 아침 1시간 스트레칭 저녁은 다신동영상으로 1시간 식이는 약속있을때 빼고는 저녁6시 이후 금식했어요

1년동안해보자
|07.22 09:28

신고 0 공감 0

대박이예욤~~~!단기간에엄청빠졌네용!

러블리정화
|07.22 09:22

신고 0 공감 0

운동이랑 식이하셨나요?

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

TOP으로 이동