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힘내자 2일째

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어제 운동하고 오늘 몸이 뻐근~~♡
요거 행복해야 하는거죠?

ㅡ 아침 ㅡ
단백질쉐이크 냠냠 + 생수 300

ㅡ 점심 ㅡ
북어찜의 북어만 한조각
그리고 작은 찐고구마 냠냠(사진을 못찍었어요)

ㅡ저녁 ㅡ
저녁약속이 있었어요
샤부샤부"~~
월남쌈해서 약 7점 정도? 먹었네요
샐러드바도 있었지만 꾹~~
참은 저! 칭찬받을 만 한가요? ㅎ

ㅡ 운동 ㅡ
오늘 과제인 쥬비드 + 어제 과제중 1번 함께 3세트
글고 PT50회, 커틀벨 50회 했어요^^

허벅지가 조금 단단해진 느낌?
사이즈야 어찌되었든
근육이 붙은 느낌과
어제보다 덜 힘들다는건 긍정적인 거지요?^^

내일도 아자!

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