헬스 7일차!!
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이꼭 첫주 헬스장에서는 1시간30분 정도 운동하구요 추가로 20~30분 더 걸어댕겨요!둘째주 부터는 런닝머신시간 늘리고 10분은 뛰려구요ㅎㅎ
운동 얼마나 하셨어요?? 하루에!
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