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다시 시작이다 ㅡ7일

 다신다이어터

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월요일 start!!!!!

ㅡ 아침 ㅡ
쉐이크

ㅡ점심ㅡ
쭈꾸미, 계란장조림, 흰밥 1/2(다른반찬은 안먹었어요)

ㅡ저녁ㅡ
스페셜K블루베리, 저지방우유200

ㅡ운동ㅡ
오늘은 쥬비드 운동 쉬는 날
산책 1시간대신 아이들과 20분 산책했네요
스텝퍼 그리고 스텝박스 운동 조금씩 했어요^^

ㅡ 벌써 일주일이 지나갔네요
조금씩 줄어드는 몸무게와 뱃살이 말랑해 진 느낌?
지방이 빠졌길 바래요^^

ㅡ일주일 결과 ㅡ
집에있는 인바디 체중계의 일주일 통계예요
운동을 더 열심히 해야 겠어요ㅜㅜ

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