2주 5킬로 감량 송지은 식단이라네요
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딸기맘5
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- 2015.09.11 18:53 | 조회수 6,523 | 좋아요 5
2주 5킬로 감량 송지은 식단이라네요
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예전 옆에 용기라고 쓴 곳 옆에 1~4주라고 되어 있는게 한달은 용기 탄수화물 프로그램으로 그리고 5~8주는 희망 단백질 프로그램으로 하나봐요
맨위 식단은 체지방을 줄이는 식단인가요?
탄수화물을 안먹으면 근육만 빠지고 체지방은 안빠진다고 하는 말을 들었어요.
그래서 저런 식단이 나오는건가? 하는 의문이 들어서 여쭤봅니다.
