view-top

[도전 다신 3기] 😘 17일차

view-사진

17일차~~
반이 훌쩍 지났어요~~
요즘은 근손실 일어나지 않게 근력운동 잘하고 잘~~먹어서 감량한 몸무게 건강하게 유지하는것으로 계획을 수정했습니다~~
체지방 더 빠져주면 감사하구요~~
안빠지더라도 몸에 잘 정착해서 요요없이 진정한 내 몸무게가 되었음 하는 바램이 더 크네요~~
오늘도 고생하셨습니다~~
마무리 잘 하시고 잘 자요~~^^

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 다신3기 ) 17일차 !

다음글 <다신 3기> 도전 17일차!

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동