안녕하세요!

벌써 다이어트 한지 44일차가 되어가는 시점에서

다이어트 한지 처음으로

인바디 측정을 하러 갔어요!!

더 자세한 저희 몸을 보기 위해서 보러갔습니다.

그래서 1주일 넘게 몸무게도 체크 안하고 이 날만 기다렸어요 ㅋㅋ

어제 남자친구와 전화하면서 큰 기대는 하지말고,

다녀오라고했어요! 그럼 실망 할 수도 있다고 ㅠ.ㅠ

그래서 금방 다녀왔는데,

168cm에 70.2kg가 되어 있네요...

완전 감격...거의 -10kg이 빠졌어요ㅠㅠㅠㅠ

저는 2주동안은 달리기만 30~1시간 하고 칼로리 체크도 하지 않았어요!

근데 다신을 알고 난 뒤 칼로리 체크도 하고 중간부터는 g까지 체크하면서

칼로리 체크 하고 있어요!

그치만 외식 할 때는 못하지만, 그날 저녁은 거의 굶었어요ㅋㅋㅋ

일주일에 한번씩은 먹고 싶은 음식은 꼭 먹었고, 이때까지 다이어트 하면서

밀가루 5번 정도 먹은거 같아요 ㅋㅋㅋ 최대한 밀가루도 피할려고 했어요!

그리고 30일부터는 다신에서 얻은 정보로 운동도 하게 되었고

조금씩 체계적으로 바뀌어 가는 저를 보며 기특해 하기도했어요 ㅋㅋ

맨날 돈들여 가면서 운동하고 꾸준히 안갔는데,

집에서 하게 되면 운동 돈도 안들고 집에서 했던 습관이 있어서 조금이라도 하게 되더라구요!

그리고 저번주 경우 운동이 너무 힘들어서 고민을 하였는데 많은 분들이 일주일에 한,두번은 쉬어야 한다고

저의 고민에 답변 해주시고 다신에 많이 의지 하고 있어요!

저의 최종 kg은 제 키의 미용 몸무게 55kg이며,

그때까지 저 열심히 할 꺼예요!

다이어트 하시는 분들 화이팅 해요!!저희 ㅋㅋㅋ

오늘 하루는 푹 쉬고 내일부터 효소&워터 체험단 하는데 열심히 해서

많은 체지방은 줄이겠어요 ㅋㅋㅋ