항상 다이어트할때 마음 되잡을려고 보는 사진이에요

처음엔 진짜 체중에만 연연햇엇는데

일어나서 재고

잘때 재고

물먹고 재고

티비보다 재고

그냥 재고

ㅠㅠㅠ 스트레스만 더 받더라구요 ㅠㅠ

그러다가 이사진 하나 보고 진짜 체중보다는 근육량을 늘여야겠다 생각했었져

쫜 ㅡ

체지방이 근육보다 30&나 많은 부피를 차지하고 있다고 하는거에요 ㅎㄷㄷ

진짜 몸무계는 3키로나 차이나는데 정말 훨씬 더 몸매가 좋은거 아시겠쪄 ?

그럼 같은무게이지만

체중이냐 , 근육이냐에 따라 얼마나 변하는지 또 하나의 사진 투척

정말 몸무게에 연연하면서 스트레스 받지말고

다가팅 근육량을 늘려봅시다 ㅠㅠㅠ