78>75>72.2>67.8
-
*LHJ*
5
- 2016.08.07 22:57 | 조회수 1,616 | 좋아요 2
78>75>72.2>67.8
167/55까지!! 답 늦어서 죄송해요ㅠㅜ
전 생리기간때는 먹는양을 조금 늘렸어요.빈혈이 심해서 안먹으니 걸어다니지를 못 하겠더라구요ㅠㅜ
대신 하루에 1시간30분씩 걷기운동을 해줬고요.황금기때는 이틀에 한번씩 걷기운동1시간 실내자전거 1시간30분씩 타줬어요 식단은 1일1식인데 먹고싶은거 먹었어요~ 까르보나라도 먹고 라면도 먹고요. 저랑 목표 몸무게 똑같으시네요ㅠㅠ 열심히 하셔서 꼭 55까지 빼요!
저도 비슷한 몸무게에서 비슷하게 감량하고 있습니다 여기서 유지에만 힘을쓸까 하던중 1차 60, 2차 55,라는
글에 저도 다시 마음 잡고 1차 2차에 따라가겠습니다
우선 1차 꼭 성공합시다 전 오늘 아침 66.9이었어요 -6.9를 위해 오늘도 홧팅요~
대단해요!!! ㅜㅜ 황금기 다이어트 어떻게 하셨나요?
멋져용 저도 열심히해야겠어요!!
