스쿼트제대로하기
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무릎을 안나오게 하려다보니 엉덩이가 오리궁뎅이처럼 나오기 되고 허리는 굴곡이 생기는데 맞게 하고 있는지 모르겠어요 다리 중심은 뒷쪽으로 하고 무릎은 발끝보다 나오진 않는데 허리랑 엉덩이가 자꾸 뒤로 빠지는데 원래 다들 그런가요?
👍😀👍😀👍👍👍👍👍👍
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