커피 공화국 대한민국에서
커피를 끊기란 참 어려운 일인 것 같아요.
저도 커피를 정말 많이 좋아하는데요.
다이어트 시작하면서 커피가 다이어트에 좋다는 말을 듣고 주구장창 마셨습니다.
특히 운동 전에 마시면 효과가 좋다고 해서
매일 운동 가는 길에 카페에 들려서
커피 한잔씩 사들고 가는 게 일상이었는데
에스프레소나 아메리카노를 주로 마시지만
가끔 카라멜 마끼아또나 휘핑크림 잔뜩 올린 카푸치노, 라떼 종류를 한번 씩 마시곤 하는데
우연히 인터넷 서핑하다가 종류별 커피 칼로리를 보고 깜놀했어요ㅠ
카라멜 마끼아또 한 잔이 돈가스 한접시라니...
물론 칼로리가 낮지 않을거란 생각을 했지만
설마 돈까스 한 접시의 칼로리일거란 생각은 못 했네요...
다이어트 한다고 돈까스 자제한게 말짱 헛것이었던 거죠... ^^;;
앞으론 에스프레소나 아메리카노만 마셔야겠어용!!

칼로리 정보 혹시 궁금해하실 분 계실까 싶어서 다신으로 끌어와봅니다.
참고하셔서 다이어트 성공하시길 응원합니다!!