view-top

83-> 73.9 두달간 9키로

view-사진

168cm 83kg->73.9kg

다이어트 시작한지 두달이 되어가고 마음을 다시 다잡으려 글을 올립니다.
주변 사람들에게 살 빠졌다 소리는 들었는데 이렇게 차이가 클줄이야....

인바디 결과 비교하면 체지방도 많이 빠졌지만 다행히 근육량이 많이 안줄어서 다행이네요...

뒷모습도 차이가 있지만....
옆모습 비교한 사진은...정말 차이가 많이나네요..

아직 남은길이 많이 남았지만 더 열심히 힘내야겠습니다.
이번달부터는 운동도 시작하려고 하는데...하...
더워서 움직이지 않고 시간이 없다며 움직이질 않네요....

모두 내인생의 마지막 다이어트다 생각하며 힘냅시다!!!

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 21일 넘게한 복근운동 변화!

다음글 3주차! 4키로감량

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (18)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

12

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동