다이어트

21일 넘게한 복근운동 변화!

다신다이어터

dhomjen
2016.08.11 11:52 | 조회수 2,467 | 좋아요 2

지금은 21일보다 훨씬 넘은것같아요.. 거의 한달 넘는것같은데 21일전꺼밖에 사진이 없네요ㅠㅠ
매일 운동은 못해도 틈틈히 하려고 하구있구요
더 해서 지방없는 매끈한 몸매로 사는게 꿈입니다!
아직은 하체에도 지방이 몰려있어서 그 다음은 하체운동도 병행하면서 하체살도 같이 빼려구요^^
이쁘게 봐주십쇼 ㅎㅎ
운동은 거의 3개월 넘게하는중입니다 ㅎㅎ 근데 아직... 시간이없어서 홈트레이닝하거나 집앞에 헬스장가서 런닝뛰는게 입니다 ㅎㅎ

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댓글 (9)

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멍알
|08.12 14:24

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와~~

Tanggeun
|08.12 01:28

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오~ 지방이 많이 걷히셔서 복근이 점점 선명하게드러나는것같네요!! 멋있으세요~~

혹독하게아름답게
|08.11 23:53

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와 부러워요 비법 좀 전수해 주세요
저는 올래 살 이 많아서 다이어트를 좀더 하고 복근을 만들어야 하겠지만

미야느님
|08.11 15:36

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와 대박

wjdrnr0701
|08.11 14:21

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와 정말 부럽네요

도 ㅐ지
|08.11 12:42

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11자로 커팅되고 있는게 보여요

보름달빵
|08.11 12:35

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와 ㄷㄷㄷ

꿀몬스터
|08.11 12:20

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와 부럽다 ㅜㅜ

초빈♥
|08.11 12:10

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몸매가좋으세요!

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