다이어트

두달간 10kg감량

다신다이어터

alium
2016.08.12 12:17 | 조회수 5,033 | 좋아요 3

윗 사진이 80kg일때고 아래 사진이 현재입니다.
계속해서 식이요법을 실행하다보니 이젠 왠만한 마른 애들보다 더 적게 먹어서 잠시 다이어트를 쉬는 중에도 살이 찌진 않네요. 이제 다시 다이어트를 계속하려 글을 써봅니다. 다들 건강한 다이어트 하세요. 두 달만에 10kg뺐더니 다크써클도 축축 처지고 스트레스도 많이 받네요...

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댓글 (20)

등록순｜최신순｜공감순

명달이
|08.17 22:22

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피부관리 같이 해주세요 화이팅!!!

작소매보하구르미
|08.17 14:09

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진짜많이빠지셨어요.저도 10키로 빼구파여

러블리디닝
|08.15 21:31

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어떻게하징ㅠㅠ

인간답게
|08.15 10:16

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식이조절이라는게 식욕 이기는 것도 어렵지만 음식을 잘 챙기는 것도 힘들던데 대단하시네요~(^o^)b

한뚱아
|08.15 07:03

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식이요법은 어떻게 하셨어요? 대단해요

행공듀
|08.14 23:48

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멋있어요 ㅠㅠ

ㅇㅠㅇㅇㅜㅇ
|08.14 20:38

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멋있으세여어!!!

고수님
|08.14 19:27

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멋지요 의지가 대단하신듯

나나를위해
|08.14 11:49

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헉 식이로만 배고팠겠다~~~그래도 몸무게 좀 빼고 운동하는게 다리에는 좋은듯해요 전 며칠 운동하고 발바닥 근육에 염증이ㅠㅠ 조심하셔요

샤이샤샤
|08.14 02:34

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와 정말 대단하네요

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