다이어트

이런게 정체기 인지

다신다이어터

가별 1
2016.08.16 09:30 | 조회수 188 | 좋아요 0

목표체중 1키로 앞두고 몸무게가 오르락내리락
하면서 진전이 없으니까 은근 스트레스네요

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 허벅지 안쪽살이 제일 빼기 힘들어요...

다음글 다이어트 3주차 시작..

댓글 (8)

등록순｜최신순｜공감순

가별
|08.16 10:02

신고 0 공감 0

°하얀수선화° 그저께 부터 저렇게 하기 시작 했는데 이렇게 하는게 맞나보네요
고맙습니다...^^

가별
|08.16 09:59

신고 0 공감 0

부송해피 그동안은 생각날때 동네병원까지 걸어가서 재고
왔거든요...😅

*하얀수선화*
|08.16 09:58

신고 0 공감 0

저녁에 식단을 단백을 조금 높이고, 탄수(과일도 탄수)는 조금만 내리시고, 운동 강도를 평소와 다르게 쪼금만 높여보세요. 아님 같은 복근이라도 유형이 많잖아요? 그런식으로요. 전 정체기 40일 동안이었어요. 이젠 지났구요^^

부송해피
|08.16 09:54

신고 0 공감 0

가별 근대 체중을 안재면 또 관리가 힘들어 지잖아요 😂

가별
|08.16 09:53

신고 0 공감 0

부송해피 저와 같은분이 또 계시네요
저울을 괜히 산것 같아요...

가별
|08.16 09:51

신고 0 공감 0

Hoya336 네 고맙습니다.함께 힘내자고
하시니 위안이 되네요...^^

부송해피
|08.16 09:47

신고 0 공감 0

저도 최근에 체중이 1kg 정도가 오르락 내리락 하면서 안빠지네요 ㅠ 응근 스트레스 받네용

Hoya336
|08.16 09:39

신고 0 공감 0

저는 아직 500그람에두 스트레스받지만 . . 우리힘내요 지금타이밍지나면,잘될거예요

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

TOP으로 이동