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저는 다이어트때 고기를못먹었어요 먹고싶었지만 몸이 거부를하더라구요 막 배고픔을 느끼거나할때 월남쌈 추천해용 준비하고 싸먹으면서 절제가된달까~~
그리고 물2l마시면서 가까운곳은 걷고~~ 걷는걸 좋아하는사람으로서 걷는거 짱입니다 그리고 알게모르게 지하철 2정거장걷는게 효과있어요!!

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